Was bei längeren Wanderungen noch in den Rucksack gehört.

• Getränke. Geeignet sind Tee mit Zitrone, Mineralwasser,
  Obst- und Gemüsesäfte.
  
• Brot kann in Scheiben im Stück oder schon
  belegt mitgenommen werden.
  
• Obst, Tomaten, Gurken, Karotten oder Radieschen
  sind schon fast ein Muss.
  
• Vollkornkekse, Müsli- und Früchteriegel sowie Trockenobst liefern neue Energie.
  
  

März ? Welch ein Monat: Der Winter ist vorüber, aber wie lange er noch dauern kann, das weiß man im März noch nicht. Dazu ist der März da.